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신사임당4

나는 누구지? “이것'을 깨달으면 거절이 쉬워진다 (심리학자 박선웅) 거절을 쉽게 못하는 사람? 내가 무엇을 잘하는지 정체성을 모르는 사람일지도 모른다.누구나 삶이 유한하다.인간이 무한하다면 ? (사례) 암잉아웃:암에 걸린 환자가 삶이 유한한 것을 깨달았을 때 거절할 일은 거절해야 한다는 것을 깨달았다. 우리 모두는 삶이 유한하다.유한하기에 정체성을 찾는 일이 중요하다.시간관리 전문가의 강의는 이러했다. 탁자위에 항아리에 넣을 큰 돌과 작은 돌을 올려놓았다. 큰 돌을 먼져 넣고 밑에서 자갈을 사이사이 넣고 모래를 넣고 물까지 부었습니다. 실험이 의미하는 바는? 큰돌을 먼져 넣치 않았다면 큰돌은 영원히 넣치못합니다. :큰돌(정체성)부터 넣치를 않았다면 큰 돌은 영원히 넣치 못합니다. 정체성? 내인생의 큰돌은 무엇인가? 조선시대에 태어났다면 정체성이 필요치 않다. 신분을 정해.. 2021. 5. 29.
행복하려면 행동하라.(+박세니 코치의 끊임없이 도전하는 방법) 행복하려면 행동하라. 20대부터 행복했고 누릴 것을 누렸다.행복은 동전의 양면이다. 사랑도 미움도 에너지가 많이 들어간다. 행복은 설레고 흥분이 있고 느끼는 감정이다.. 잔잔하고 밋밋하다는 상태는 권태이다. 설레이는 행동을 하라. 잔잔한 호수가 있다. 뭔가 파문을 일게 하려면 가슴이 뛰게 하는 일을 해야 한다. 행복을 관념으로만 생각하지 않기를... 행복해지려면 다시 행동을 사전에 만들어서 행동해야한다. 앞으로도 행동하며 행복해질 것이다. 행복감을 더 키울 것이다. 설렘을 줄수 있는 행동을 계속해왔다. 행복을 여러 차례 겪는다. 끊임없이 도전하는 방법 거절은 수없이 많이 당한다. 거절은 나쁜 거에요? 아니예요. 나쁜거에요.버려라.거절의 가치판단을 하지말아라. 거절당하는 일을 못하던가? 거절사항에서도 거절.. 2021. 5. 28.
best 성공하는 사람의 공통적인 특징(+박세니 마인드 코치) 최고가 되려는 사람의 루틴은 다르다. 단기 메모리의 양-인간은 5~9까지 뇌가 단기기억으로 받아들일 수 있다. 루틴이란 의미있는 생각으로만 구축한다. 최고들은 최상으로 하기 위해서 지키고 있다. 무의식에 최고가 되겠다는 목표가 있는 사람은 가능하다. 골프선수(김대영)18억 우승할 때 퍼팅 한번 잘못하면 날라 간다는 생각을 하면 세계의 최고가 아니다. . 해야하는 정신으로 정신을 부둥켜 앉고 있다. 최고들은 자신을 믿는다. 내가 루틴을 지켜와서 나는 최고가 가능하다.루틴을 지키면 내 적수는 없다. 근거를 갖고 확신을 갖고 근본을 지킨다. 누구나 삶은 30세 정도 되면 상념들이 많아진다. 하루종일 골프만 쳐도 되는 건가? 인생이 뭐지? 골프만이 아닐텐데,,,, 인생이 무엇인지 기본을 셋팅한다.인간이 무엇인지.. 2021. 5. 26.
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