뇌과학2 뇌과학 기반 독서코칭.심리적 기억안아주기 (+성균관대학교 의학과 학장 최연호 교수) 운동하면 나의 새로운 패턴생김 내가 습관이 바뀌면 생각도 바뀐다. 새로운 자극으로 나를 변화시킬 수 있다. 왕따&고립시에는 뇌가 고통을 받는다. 인간의 두려움,두려움이란 과거의 기억.마음,기억의 상처가 있어서이다. 인간이 다른 동물보다 가장 뛰어난 이유는 지구상에서 누구도 갖지 못한 우수한 두뇌가 있어서 이다.(최연호교수+호모사피엔스의 유발하리라 교수 이론 참조) 인간관계 전전두엽-충동억제 해준다.통찰-최고의 사령관이 판단한다. 전전두엽은 통찰을 돕는다.뇌과학 지식은 인간이 왜 다른 동물보다 뛰어난 것인가? 전전두엽이 있어서이다. 해마는 기억을 관장한다. 편도체-두려움을 관장한다.감성의 뇌가 짝짝꿍하면서 흔들어 버릴 수도 있다. 내일의 나쁜 기억(성균관대학교 의학과 최연호 교수)-기억이 좋든 나쁘든 시뮬.. 2021. 6. 13. 매일 매일 긍정하라(+뇌과학 멘탈 코칭) 매일 매일 긍정하라./니시다후미오저(일본이미지트레이너.슈퍼브레인트레이너)/장현주역/경향미디어210520 https://youtu.be/JqY2mgTIgDo 당신 삶은 당신이 생각한 대로 된다. 뇌가 옳다고 생각하는 99%는 착각입니다. 세상에는 긍정적인 착각+부정적인 착각 두가지만 있습니다. 부정적인 데이터의 착각이 뇌에 있으면 부정적이 됩니다. 혼다의 사장은 긍정적인 착각을 한 대표적인 사례입니다. 아기는 서려는 시도를 멈추지않습니다. 몇 번을 넘어져도 다시 일어나서 걷습니다. 여러 정보에 조정을 당하여서 부정적인 사고를 합니다. 감정적인 뇌가 좋은 상태이면 긍정적인 생각을 합니다. 괴로움과 즐거움은 한쌍입니다. 불쾌해졌을 때 뇌를 어떻게 긍정으로 바꿉니까? “감사합니다,감사합니다”로 하면 우뇌도 긍정.. 2021. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
