미래기억으로 목표달성 법(+독서코칭)

미래기억/이케다타카마사/국일미디어/210521

https://youtu.be/Xs2ZFRFCd4Y

현재를 어떻게 변화시키는 데에 있다. 

목표는 자기가 성장하고 싶은 목표치이다. 하찮아 보이는 행동이 인생을 바꿉니다. 무엇으로 달성할지보다는 사람이 어떤 사람이 될지가 중요하다.
1.만약 무엇이라도 실현하고 싶다면 무엇을 하고 싶습니까? 15분간 상상력을 발휘해서 쓰세요.
2.앞으로 당신이 남은 인생에 실현해보고 싶은 것은 무엇입니까?
3.질문1과 2를 쉽게 실현시킨 사람은 어떤 사람인가요?-자신이 변하는 것이 먼져며 결과가 들어오는 것은 나중입니다.  성장이 초점입니다.
4. 그 목표에 어울리는 사람으로 어떤 속도로 얼마나 기한이 걸릴지를 정합니다. 감정이 움직이는 만큼 정하십시오.
쉽게 목표를 달성하는 사람은 할당량을 넘어서는 일을 합니다.정해지는 할당량을 달성하지 마시고 목표 초월의 목표를 삼으십시오. 당신의 인생의 충실감은 더욱 커질 것입니다. 노력하는 자체가 아주 즐거워집니다. 상상이상의 성과를 올릴 수 있다면 당장 모두 행복해지고 충실감이 있는 목표에 다가갑니다. 한층 목표는 배가 됩니다. 부정적의 감정을 늘렸을 때는 미래의 기억을 올리자는 신호입니다. 감정은 마이너스 감정이 적을 때 신속히 처리합니다. 이것이 쉽게 달성하는 방법입니다. 새로운 감정의 원동력으로 행동을 늘려간다. 목표달성은 감정을 보고 목표를  올려갑니다.
(사례)월트디즈니는 몽상가.비평가.현실주위자(수완발휘하여 현실의 꿈을 이루어감)-성공에는 세가지의 인격이 필요합니다.목표를 쉽게 달성하는 사람은 목표와 현실의 차이로 괴로워하지 않는다. 자신이 성장할 수 있는 여백입니다. 자신의 룰을 엄격하게 가지고 있는 사람은 행복하지 않다. 행복의 룰바를 자신이 유연하게 해간다..   행복을 손에 넣는 것도 수월해진다.목표는 높게 룰바는 낮게 설정합니다. 폭이 넓을수록 행복의 여정은 길어집니다.
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